03. Juli
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Plank Time - 30 Sekunden tiefes Brett - 30 Sekunden hohes Brett!
Rezept des Tages
Zitronenblechkuchen!
250 g Mandelmehl
50g Kokosmehl
100g Xylit oder Kokosblütenzucker
1 Packung Backpulver
Saft und Schale einer Zitrone oder 5 Tropfen Zitrone+
100 ml Kokosöl
170 ml Mineralwasser
23x23 Form Blechform oder kleine Kastenform
Alle Zutaten miteinander verrühren, in die Backform füllen, bei 180° (Backofen vorheizen) 20 Minuten backen!
