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Workout des Tages
Aufgabe des Tages
4 push ups morgens
4 push ups mittags
4 push ups abends
Rezept des Tages
Rucola trifft Galia Melone
Zutaten:
• 1/2 Galiamelone
• 1 Schale Rucola
• 2 EL Cashewkerne
• Salz, Pfeffer
• 1 EL Olivenöl
Zubereitung
Rucola waschen, Melone in mundgerechte Stücke schneiden,
Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen, salzen, pfeffern und
mit 1 EL Olivenöl beträufeln.
Und für die Nicht-Veganer:
100g Schafskäse in Stücke schneiden und unter den Salat mischen!
