04. März




Workout des Tages 


Aufgabe des Tages 

Selfie Time! Heute ist ein genialer Tag mit einem breiten Grinsen auf dem Gesicht!

Tipp des Tages

Fett macht nicht gleich fett! 

Kennst Du schon die gesunden Fette? Welche nutzt Du? 

Avocado

Kokosöl

Kokosbutter

Frisches Kokosnussfleisch

Ghee

Macadamia Öl

Pecannüsse

Mandeln

Cashews

Pistazien

Walnüsse