04. Mai
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Es ist Montag – Zeit für Deine 3 Wochenziele!


Rezept des Tages
Paprika Reis - schnell, einfach, lecker
300 g Reis
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 Zwiebel
1 EL Kokosöl
250 g passierte Tomaten
Salz, Pfeffer, Marjoran, Oregano, Thymian (Ital. Kräuter oder Kräuter der Provence
3-4 EL Kokosmilch
Zubereitung:
Den Reis kochen
Die Zwiebel hacken, die Paprika in mundgerechte Stücke schneiden, ganz kurz in einer Pfanne mit Kokosöl anschwitzen. Den gegarten Reis dazu geben. Mit Passata aufgießen, mit Kokosmilch verfeinern, rühren. Würzen. Fertig!
Guten Appetit!
