08. Juni

Workout des Tages

Es ist mal wieder Zeit für Deine 3 Wochenziele!

Heute könntest Du ja mal einen Safttag einlegen

Zutaten: ergibt 1,5 – 2 Liter Saft

4 Handvoll Rucola

1 Gurke

1 Daumennagel großes Stück Ingwer

1 Ananas

1 Banane

Zubereitung:

Zutaten waschen, klein schneiden und nach einander in das hohe Gefäß oder

Mixer geben. Langsam zu Saft verarbeiten!

Über den Tag in kleinen Gläsern trinken