09. Oktober




Workout des Tages


Aufgabe des Tages

Liegestütz auf den Knien. Starte mit 7 Wiederholungen, dann 6, dann 5, dann 4, dann 3, dann 2, dann 1. Fertig!

Tipp des Tages

Gestern Nachmittag in der Küche …

Handseife ist aus …
Spüli ist aus ….
Duschgel ist aus …
Zahnpasta ist aus …

macht nix … ich geh dann mal in die Küche und stelle die Basis für Spüli, Allzweckreiniger, Duschgel, Waschmittel, Shampoo ganz einfach selbst her.

Und 1 Stunde später können wir uns schon wieder die Hände mit meiner nach 🌴Sommer, ☀️ Sonne & 😀 gute Laune duftenden Flüssigseife die Hände waschen!