12. Oktober
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Es ist Montag --- muss ich noch mehr sagen? ;)
Rezept des Tages
Birnen-Ingwer Smoothie
4 Birnen
1 Orange
3cm Ingwer
1 Tropfen Zitrone+ oder der Saft einer Zitrone
1 Tropfen Pfefferminz+ oder 5 Blättchen Pfefferminze
1 Tasse Wasser
1 Schuss Kokosmilch – ca 4 EL
Alle Zutaten im Mixer pürieren — hmmm lecker!
