16. April




Workout des Tages


Aufgabe des Tages

Side Lunge im Wechsel. Stell den Timer auf 1 Minute. Wie viele schaffst Du?

Tipp des Tages

Natürlicher Haushalt! Putzen mit Essig! 

Schon gewusst? 

Essig hat eine stark fettlösende und geruchsneutralisierende Wirkung. Für die Reinigung verwendest du am besten weißen Haushaltsessig mit einem Säuregrad von etwa 5% (Branntweinessig, Weingeistessig, Weißweinessig, etc.).

Wenn du Essigessenz (25% Säure) zu Hause hast, musst du entsprechend stärker verdünnen: ein Teil Essigessenz (25%) + vier Teile Wasser = Essig 5%.

Aber Achtung: Bitte aufpassen bei kalkhaltigen Materialien, Marmor, Aluminium!

Neuer Online Kurs – 

Schleichende Vergiftung – So bringst Du Dich in Balance! 

Entlarve die Hormon Cocktails in Deinem Badezimmer und lerne wie Du Dir Deine Pflegeprodukte ganz einfach selbst machst! 

Entdecke die Giftstoffe, die Dich tagtäglich umgeben und lerne wie Du sie aus Deinem Haushalt verbannst! 

Vergiftung über die Ernährung – was schadet und welche Alternativen gibt es?

Bring Dich in Balance – Kümmere Dich ganzheitlich um Deinen Körper!