16. September
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
49 Squats. Ja! 49!
Rezept des Tages
Buddha Bowl
1 Portion Grün (Spinat, Rucola, Endiviensalat)
1/2 Zucchini grob geraspelt
3 Kirschtomaten
1/2 Glas Kichererbsen oder Mais
5 EL Naturreis
1 rote Beete grob geraspelt
1 Avocado für das Avocadomus
6-8 Tacochips
Alle Zutaten in einer Bowl (Schüssel) anrichten
Dann mal guten Appetit!
