19. August
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Wall sit - 2x 3o Sekunden!
Rezept des Tages
Süßkartoffelaufstrich
Zutaten:
1 große Süßkartoffel
1 Zwiebel
100g Sonnenblumenkerne
Curry, Kurkuma, Salz, Pfeffer, Paprika
Zubereitung:
Süßkartoffeln, schälen und in einem kleinen Topf in wenig Wasser 10-12 Minuten köcheln. Danach alle Zutaten im Mixer zu einer homogenen Masse verarbeiten, würzen & genießen.
