23. Januar
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Stell Dir den Timer auf 3 Minuten. Setz Dich in oder lege Dich auf den Boden. Schließe die Augen und sei 3 Minuten ganz still, ganz bei Dir!
Rezept des Tages
Rosenkohl, Grünkohl, Brokkoli & Pak Choi, Blumenkohl & Kohl sind Hormonreiniger! Sie enthalten einen Inhaltsstoff, der den Körper unterstützt Östrogen zu eliminieren!!!
Am Besten mit wenig Wasser dünsten und mit wenig Gewürzen verfeinern!
