24. April
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Es ist plank time!!! 1 Minute 15 Sekunden! Schaffst Du!
Was machst Du? Tiefes Brett, hohes Brett oder Side plank?
Rezept des Tages
Zutaten:
1 Joghurt Deiner Wahl – ich liebe Kokosjoghurt egal ob gekauft oder selbst gemacht!
2 EL gemischte Beeren
1 EL Granola
Fertig!
Ideal als Frühstück, Snack, Abendessen!
