25. März
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Wofür bist Du heute dankbar? Nenne 3 Dinge
Food Erkenntnis des Tages
Superfood Hanfsamen
Hanfsamen – eine geniale Proteinquelle, die viele gesunde Fette liefert!
Vorteile:
Sie haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen, was super für die Verdauung ist und lange satt macht.
Hanfsamen haben 8 essenzielle Aminosäuren
Verwendung:
Ins Müsli
Als Topping für den Salat
Zu Keksen und Kuchen als Knusper-Crunch-Effekt
In den Smoothie oder die Bowl
Zur “Deko” bei Suppen
