26. August
Workout des Tages
Aufgabe des Tages
Es geht sportlich zu
10 Side Lunges pro Seite
10 Back Lunges pro Seite
10 Front Lunges pro Seite !
Rezept des Tages
Kohlrabi-Tomaten Auflauf - 1 Portion
Zutaten:
1 Kohlrabi
3 Tomaten
50 ml Kokosmilch
2 EL Hefeflocken für den Käsegeschmack
4 schwarze Oliven
Salz, Pfeffer, Rosmarin
Zubereitung:
Die Kohlrabi schälen, in Scheiben schneiden in eine kleien Auflaufform legen. Die Tomaten waschen in Scheiben schneiden und auf die Kohlrabischeiben legen.
Die Kokosmilch mit den Gewürzen und den Hefeflocken verrühren und über das Gemüse verteilen.
Mit Olivenscheiben dekorieren und bei 180° ca. 15 min backen
