27. November




Workout des Tages


Aufgabe des Tages

Plank - 1 Minute im hohen Brett & 1 Minute im tiefen Brett

Rezept des Tages 

Vitaminbombe

Zutaten:
4 Orangen
1/2 Ananas
1 Banane
Alle Zutaten pürieren! 

Und fertig ist der leckere Powerdrink!