30. September




Workout des Tages


Aufgabe des Tages

3:30 Minuten tanzen - bewegen - Squats machen - Beckenboden anspannen  - was auch immer Du tun möchtest ... 




WochenTipp für Dein Immunsystem

Gönne Dir ein wohltuendes Fußbad


Fülle eine rechteckige Schüssel mit 37°-38° warmen Wasser, gib 5 Tropfen Thieves dazu und genieße in den nächsten 10 Minuten die wohltuende, aufsteigende Wärme.Lies dabei ein Buch oder schließe die Augen – entspanne Dich.Trockne die Füße danach gut ab und nun kannst Du zusätzlich noch 1 Tropfen Thieves auf Deine Fußsohlen streichen und Kuschelsocken anziehen!

Warum ausgerechnet Thieves?

Ganz einfach: Thieves vereint die großartige Wirkung der Einzelöle Nelke, Zimt, Rosmarin, Zitrone & Eucalyptus

Nelke wirkt belebend und vitalisierend und hat einen hohen ORAC Wert

Zimt senkt den Blutzucker

Rosmarin erhöht die Widerstandskraft & die Durchblutung

Zitrone stimuliert Dein Immunsystem

Eukalyptus erfrischt, belebt, reinigt und öffnet die Atemwege