31. August




Workout des Tages


Aufgabe des Tages

Es ist Montag ... und was machen wir jeden Montag? 

Rezept des Tages 

Zwetschgen Porridge

Zutaten:


2 EL Kokosflocken

4 EL gemahlene Mandeln

4 EL Haferflocken

50 ml Kokosmilch oder andere Pflanzenmilch

2 EL Granola

10 Zwetschgen halbiert


Zubereitung:

Die Flocken, Mandeln mit der Kokosmilch auf kleiner Flamme erwärmen. In eine Schüssel geben

Ggf. die Zwetschgen in einer Pfanne und wenig Wasser kurz andünsten. Granola auf Porridge geben, Zwetschgen darauf verteilen und genießen!