Überblick Modul 3
Dein Hormonhaushalt
 
 

In diesem dritten Modul dreht sich alles um Deine Hormone und wie Du sie in Balance bringst. 

Du lernst 

Die Fettspeicher Hormone kennen und wie Du sie kontrollierst

Welche Hormone bei Dir gerade dominieren und wie Du sie in Balance bringen kannst

Die Fettverbrennungshormone kennen und wie Du sie unterstützt

Welche Lebensmittel die Fettspeicher Hormone triggern

Viele Alternativen kennen, damit Du Deinen Körper auf allen Ebenen unterstützen kannst! 


Dieses Modul ist voll bepackt mit wertvollen Informationen, einfachen Strategien und Action Steps &  natürlich grenzgenialen Workouts.

Mach zuerst den Hormontyp Test und schreibe Dein Ergebnis in die Gruppe!




Vorbereitung


 





Komm heute Abend unbedingt zum Live Workshop und falls Du es nicht einrichten kannst, schau Dir die Aufzeichnung an! 



Du benötigst folgende Informationen: 
Meeting ID: 984 2625 2489
Meeting password: 565871
Modul 3 - Tag 1 - Welcher Hormontyp bist Du?
 




 




Modul 3 - Tag 2 - Insulin
 





Modul 3 - Tag 3 - Meal Plan
 




Modul 3 - Tag 4 - Leptin
 




Modul 3 - Tag 5 - Komm in Deine Kraft
 




Modul 3 - Tag 6 - Live Workout
 



Wir sehen uns beim Live Workout um 8:30 - ich freue mich! 

Meeting ID: 935 4711 5586
Meeting password: 283501



Modul 3 - Tag 7 - Entspannung & Wellness