Ich vertraue mir selbst und habe tiefes Vertrauen in das Leben
Ich bin tief in mir verwurzelt
Die 11 Wichtigsten Journalingfragen, um Dein Wurzelchakra zu heilen
Was ist Deine früheste Kindheitserinnerung zum Thema Angst?
Wovor hattest Du Angst und warum?
Hattest Du als Kind jemals das Gefühl, ausgeschlossen zu sein? Fühlst Du Dich als Erwachsener manchmal unerwünscht?
Hast Du einen Kraftort/raum? Warum fühlst Du Dich in diesem Raum sicher? Wen lässt du in diesen Raum und warum?
Wenn sich das Leben chaotisch anfühlt, an was oder an wen wendest Du Dich? Was gibt Dir das Gefühl, dass alles gut wird?
Nimmst Du leicht Hilfe an oder glaubst Du, dass Du eine Last bist?
Wann hast Du das erste Mal eine klare Grenze gezogen? Erinnerst Du Dich, was diese Grenze war und mit wem sie war? Wie hat die Person reagiert? Wie hast Du Dich dabei gefühlt? Glaubst Du, Du könntest besser darin sein, Grenzen zu ziehen?
Wie fühlst Du Dich in deinem Körper? Bist Du mit Deinem Aussehen zufrieden? Wenn nicht, warum? Welche 3 Dinge an Dir liebst du?
Was bedeutet Ablehnung für Dich? Wie gehst Du damit um?
Für welche Dinge kannst Du momentan dankbar sein?
Was kannst Du diese Woche für Dich selbst tun, damit Du Dich glücklich und unterstützt fühlst?
