ChakrenPower! 
Das 7 Wochen Programm!
DAS KRONENCHAKRA



Das Kronenchakra

Ein kleiner Einblick
 
Wohltuende Yoga Einheiten



Mini Einheit
Maxi Einheit


Prananyama & Mudra



Pranayama - Atemtechnik
Kraftvolles Mudra




Kronenchakra Meditation

Yoga Nidra, um in die Stille einzutauchen.
 
 

Kronenchakra - Die Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse

Wie hängen Kronenchakra & Zirbeldrüse zusammen.
Wie kannst Du Deine Zirbeldrüse reinigen & aktivieren.
All das erfährst Du in diesem Video! 

Gastspeakerin: Karen Osbelt
 

Alltagstipps, um Dein Kronenchakra zu stärken
Tipp 1 - Düfte

Ätherische Öle
Basilikum
Jasmin
Pfefferminze
Lemongrass
Weihrauch


Trage Dir ein Öl Deiner Wahl 1 Handbreit über Deinem Nabel oder die Lendenwirbelsäule oder auf beide Innenseiten der Handgelenke auf. 

Räucherstäbchen 
Jasmin 
Sandelholz 
Weihrauch
Wacholder








Tipp 2 - Ernährung


Fasten
Wasserfasten, Teefasten, Saftfasten, Obstfasten, Reisfasten

Omega 3
Nüsse
Fetter Fisch

Beeren
Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren
Rohkakao
Dunkle Schokolade (mind. 80%)

Tipp 3 - Heilsteine

Amethyst
Lapislazuli
Saphir








Tipp 4 - Allgemein

Innenschau
Traumreisen 
Visualisieren

Solfeggio Frequenz 852 Hz 
Bija Mantra AUM


14 Kraftvolle Affirmationen
  1. Ich ehre das Göttliche in mir.
  2. Ich bin offen für neue Ideen.
  3. Informationen, die ich benötige, kommen leicht zu mir.
  4. Die Welt ist mein Lehrer.
  5. Ich werde von einer höheren Kraft und inneren Weisheit geleitet.
  6. Ich bin es wert, von göttlicher Energie geliebt zu werden.
  7. Ich lebe im gegenwärtigen Moment.
  8. Ich bin eine Erweiterung des Universums, und das Universum ist freundlich und liebevoll.
  9. Ich bin mit der Weisheit des Universums verbunden.
  10. Ich bin ein spirituelles Wesen in einem menschlichen Körper.
  11. Ich ehre die heilige Gottheit, die in mir existiert.
  12. Ich bin reines, schönes, strahlendes Licht.
  13. Mein Körper ist ein schönes Zuhause für meine strahlende Seele.
  14. Ich bin mit einer grenzenlosen Quelle von Kreativität, Fülle, Gesundheit, Glück und Liebe verbunden.

Die 10 Wichtigsten Journalingfragen, um Dein Stirnchakra zu heilen
  1. Was (oder wer) ist Gott für mich? Welche Beziehung habe ich zu einer höheren Macht?
  2. Wie kommuniziere ich mit dem Universum? Wie kommuniziert das Universum mit mir?
  3. Hatte ich Kindheitserlebnisse, die meinen Glauben, meine Einstellung oder meine Beziehung zu Gott negativ beeinflusst haben? Konnte ich mich von diesen Erfahrungen heilen oder muss noch geheilt werden?
  4. Welche Beweise sehe ich in meinem Leben, dass das Universum immer auf mich aufpasst? Was sind einige sichtbare und nicht sichtbare Zeichen der Liebe des Universums?
  5. Beschreibe Deine Verbindung zu anderen Lebewesen: Menschen, Tieren, Pflanzen, der Erde und dem Universum als Ganzes. Was bedeutet es, mit allen verbunden zu sein?
  6. Was bedeutet es für mich, mich einer höheren Macht zu ergeben? Ist das leicht oder schwer für mich? Auf welche drei Arten kann ich Hingabe in meinem täglichen Leben üben?
  7. Fühle ich mich immer der Liebe des Universums würdig? Warum oder warum nicht?
  8. Was ist der Zweck meiner Seele? Fühle ich mich diesem Zweck verbunden? Glaube ich, dass sich dieser Zweck im Laufe meines Lebens ändern kann, oder habe ich einen einzigen, allumfassenden Zweck, der mich auf meiner Reise führt?
  9. Wer ist mein höchstes Selbst? Wie zeigt sich mein höchstes Selbst in der Welt? Wie kann ich mich in meinem täglichen Leben mit meinem höchsten Selbst verbinden?
  10. Wie sieht ein gewöhnlicher Tag als mein vertrauensvollstes, friedlichstes, spirituell erleuchtetstes Selbst aus? Wie bewege ich mich durch den Tag? Wie behandle ich andere und mich selbst? Schreibe ausführlich über diesen Tag.