Aktiviere Dein Sakralchakra mit dieser Meditation!
Alltagstipps, um Dein Sakralchakra zu stärken
Tipp 1 - Düfte
Ätherische Öle
Geranie
Jasmin
Kardamom
Orange
Pfeffer
Sandelholz
Vanille
Ylang-Ylang
Zitronenmelisse
Zypresse
Trage Dir ein Öl Deiner Wahl 1 Handbreit unter Deinem Nabel oder den unteren Rücken (Kreuzbein) am unteren Ende Deiner Wirbelsäule (Steißbein) oder auf beide Innenseiten der Handgelenke auf.
Räucherstäbchen
Patchouli
Sandelholz
Tipp 2 - Ernährung
Reinigend:
Süße Äpfel
Birne
Pfirsich
Aprikose
Mango
Orange
Granatapfel
Erdbeeren
Weintrauben
Feigen
Ananas
Entwässernd:
Kresse
Spinat
Tomaten
Gurke
Rucola
Brennnessel
Entschlackend:
Wasser
Brombeerblättertee
Himbeerblättertee
Tipp 3 - Heilsteine
Oranger Beryll
Oranger Jaspis
Karneol
Citrin
Tipp 4 - Allgemein
Übe Dich in Achtsamkeit
Bewegung jeder Art (Tanzen, Yoga, Schwimmen, Wandern, Pilates,...)
Solfeggio Frequenz 417 Hz
Bija Mantra VAM
7 Kraftvolle Affirmationen
Ich ziehe Menschen an, die mich mit Respekt behandeln
Ich bin ein liebenswertes und begehrenswertes Wesen
Ich fühle mich in meinem Körper wohl und gehe achtsam mit ihm um
Ich lasse meiner Kreativität freien Lauf
Mit jedem Atemzug empfinde ich Freude und Fülle
Ich lasse vergangene Gefühle los, die mir nicht mehr dienen
Ich bin spontan und lasse mich von meiner Intuition leiten
Die 10 Wichtigsten Journalingfragen, um Dein Sakralchakra zu heilen
Was bringt mir Freude? Inwiefern ist mein Leben voller Freude?
Wie kann ich mehr Freude in meinem Alltag bringen?
Was bedeutet es für mich, wohlhabend zu sein? Auf welche Weise ist mein Leben wohlhabend?
Warum ist es mir wichtig, ein offener und ehrlicher Mensch zu sein?
Warum ist es mir wichtig, ein vergebender Mensch zu sein? Fällt es mir jemals schwer, mir selbst oder anderen zu vergeben?
Wie drücke ich meine Leidenschaft aus?
Warum verdiene ich Respekt von mir und anderen?
Warum bin ich großartig? Was sind meine Superkräfte? Was macht mich zu einem unglaublichen Menschen?
Liste all die positiven Dinge auf, die Du mit Sex und Sexualität verbindest.
Wie zeige ich mir Respekt? Welche Entscheidungen treffe ich für mich selbst, die in Selbstachtung verwurzelt sind?
