10 Erste Schritte um einfach mal mit dem Ausmisten anzufangen
Mit den Jahren sammelt sich so einiges in einem Haushalt an. 
Vieles hast Du doppelt

Manche Kisten stehen vielleicht seit dem letzten Umzug noch ungeöffnet im Keller
Du hast Klamotten im Schrank, die Du nicht mehr anziehst, weil sie nicht mehr passen oder Du Dich darin nicht wohl fühlst.
In der Küche Geräte, die Du nie oder ganz selten benutzt
Fitness Equipment um endlich fitter zu werden verstaubt in einer Ecke

 
So viel Zeugs, das sich anhäuft, das rumsteht, das uns erdrückt. 

Es ist Zeit zum Ausmisten.

Ich würde mal sagen mit Ausmisten kenne ich mich aus, denn zum Einen habe ich nicht nur bei jedem Umzug (und wir sind recht oft umgezogen) immer ausgemistet (zum Leid meines Mannes), sondern ich habe mein gesamtes Hab und Gut innerhalb von 4 Monaten minimalisiert. Und zwar nicht nur von unserem eigenen Zuhause sondern auch von meinem 160qm Pilates Studio. Da gab es einiges was losgelassen werden wollte. 

Ausmisten hat viele Vorteile
Wenn Du weniger hast, musst Du weniger sauber machen
Du findest Sachen viel einfacher
Du fühlst Dich in Deinem Zuhause viel wohler
Du sparst Geld und kannst sogar Geld verdienen, wenn Du überflüssigen Besitz verkaufst

Aber wie sollst Du nur anfangen? 
Das ist ganz einfach - pass auf


1. Fang einfach an
2. Fang klein an
3. Fang mit 5-10 Minuten am Tag an
4. Was stört Dich am meisten? Der unordentliche Esstisch, die Küchenschublade, der Kleiderschrank? Fang damit an
5. Aber nur mit einem kleinen Teil davon 
6. Hör Dir beim Ausmisten Musik an oder ein Hörbuch
7. Wiederhole diesen Prozess täglich
8. Starte erst mit der nächsten Stelle, wenn eine komplett fertig ist
9. Gönne Dir einen Tag Pause in der Woche
10. Sei stolz auf Dich

Jetzt bin ich aber gespannt! 
Welche Schublade, welchen Schrank, welches Zimmer nimmst Du Dir als Allererstes vor?

Übrigens - noch mehr Tipps rund um das Thema Ausmisten bekommst Du in 
Wenn Du mehr Energie in Deinem Alltag haben möchtest und Lust auf eine geniale Gemeinschaft hast, dann komm doch gerne vorbei!



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Kay - Folk Witch - Wegbegleiterin

 
KAY · FOLK WITCH · WEGBEGLEITERIN

Ich bin Kay.

Eine Frau, die selbst durch Feuer gegangen ist.
Die gefallen ist. Sich verloren hat. Alles hinter sich gelassen hat.
Und gelernt hat, sich selbst wiederzufinden.

Ich bin nicht hier, um Dir zu erzählen, wie Du „besser“ werden kannst.

Ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, wer Du warst, bevor Du gelernt hast, Dich kleinzumachen.

🔥 Ich stelle die Fragen, denen Du vielleicht lieber ausweichst.
🔥 Ich rühre an den Stellen, die weh tun - um Dich zu befreien.
🔥 Ich folge meinem Herzen, selbst wenn mein Ego dabei hysterisch im Kreis rennt.
🔥 Ich bringe Licht in Dein Dunkel und bleibe bei Dir, wenn es unbequem wird.
🔥 Ich helfe Dir, Dein inneres Feuer wiederzufinden – und endlich danach zu leben.
🔥 Ich glaube nicht daran, dass Du noch mehr leisten musst. Ich glaube daran, dass Du Dich erinnern darfst.
🔥 Und ich bin hier, um einen Kreislauf zu durchbrechen, der über Generationen weitergegeben wurde: Anpassung. Unterdrückung. Selbstverleugnung.

Ja, ich bin Personal Trainerin, intuitive Transformationscoach, Schamanin, Massagetherapeutin, Life & Business Coach, Bestseller-Autorin, Reiki-Meisterin, Queen der Umsetzung und Gründerin von Kankuna Essentials und der Kankuna Academy.

Aber weißt Du was?

Das ist nicht das Wichtigste.

Das Wichtigste ist, dass ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das alte Leben nicht mehr passt – und das neue noch keinen Namen hat.

Ich kenne den Moment, in dem Du nicht mehr zurück kannst.

Lass uns gemeinsam

Alte Schichten lösen.
Unseren Schatten begegnen.
Vergeben. Erinnern.
Unser Feuer entzünden.
Und neu wählen.

Nicht nur für uns.

Für die Frauen vor uns.
Für die Frauen nach uns.
Für unsere Ahninnen.
Für unsere Töchter.
Für unsere Schwestern.
Für die Erde.

Und vor allem:
Für die Frau, die Du tief in Dir längst weißt, dass Du sein kannst.

Ich gehe diesen Weg mit Dir.
Neben Dir.

Für Dich.
Für mich.
Für uns.

Namaste,
Kay ♥️

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