Leckere, Süße Sofort Energie für zwischendurch

Ohne sie gehe ich definitiv nicht aus dem Haus

Meine Energiekugeln - Meine Energiebooster habe ich immer dabei und ich habe sie immer auf Vorrat!




Das Schöne an dem kleinen PowerSnack?



Du kannst ihn super einfach selbst machen (auch ohne mega teuren Mixer - ich habe ja nur meinen Stabmixer im Rucksack)

Die Zutaten bekommst Du überall

Es geht mega schnell

Die Booster schmecken suuuuper lecker

Du kannst immer anders kombinieren und hast dadurch immer neue Variationen - so wird das auch nicht langweilig


Hier mal wieder eine neue Kreation - Blütenzauber
Bild könnte enthalten: Pflanze und Essen
Zutaten:

150g Mandeln
50g Sonnenblumenkerne
100g Feigen
100g Datteln
2 EL Kakao
1 EL Nussmus
2 Tropfen Lavendel+ (optional)

So geht's

Alle Zutaten im Mixer mixen -- der Teig sollte leicht feucht sein - und zu walnussgroßen Kugeln formen.

Optional zum Rollen: 

5-6 EL getrockneten Blüten
1-2 EL grobes Meersalz

oder
5-6 EL Kakao


Gutes Gelingen und genieße sie!

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Kay - Folk Witch - Wegbegleiterin

 
KAY · FOLK WITCH · WEGBEGLEITERIN

Ich bin Kay.

Eine Frau, die selbst durch den größten Mist gegangen ist.
Ich bin auf die Nase gefallen, habe Fehler gemacht, Ich habe mich im Chaos des Alltags komplett verloren, habe 2018 alles hinter mir gelassen und ging auf die Suche nach mir selbst. 
Ich habe 6 Jahre gebraucht, um mich sich selbst wiederzufinden.
Heute weiß ich, wie es geht. 

Glaub mir: Ich bin nicht hier, um Dir zu erzählen, wie Du „besser“ werden kannst.

Ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, wer Du warst, bevor Du gelernt hast, Dich kleinzumachen.

🔥 Ich stelle unbequeme Fragen, denen Du normalerweise ausweichst.
🔥 Ich stochere an den Punkten, die weh tun - um Dich zu befreien.
🔥 Ich folge meinem Herzen, selbst wenn mein Ego dabei hysterisch im Kreis rennt.
🔥 Ich bringe Licht in Dein Dunkel und bleibe bei Dir, wenn es so richtig bescheiden wird.
🔥 Ich helfe Dir, Dein inneres Feuer wiederzufinden – und endlich danach zu leben.
🔥 Ich glaube nicht daran, dass Du noch mehr leisten musst. Ich glaube daran, dass Du Dich erinnern darfst.
🔥 Und ich bin hier, um einen Kreislauf zu durchbrechen, der über Generationen weitergegeben wurde: Anpassung. Unterdrückung. Selbstverleugnung.

Ja, ich bin Personal Trainerin, Yoga Lehrerin, Wegbegleiterin, Schamanin, Massagetherapeutin, Life & Business Coach, 6-fache Bestseller-Autorin, Reiki-Meisterin, initiierte FolkWitch, Queen der Umsetzung und Gründerin der Kankuna Academy - dem Ausbildungszentrum für Frauen.

Aber weißt Du was?
Das ist nicht das Wichtigste.

Das Wichtigste ist, dass ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das alte Leben nicht mehr passt – und das neue noch keinen Namen hat.

Ich kenne den Moment, in dem Du nicht mehr zurück kannst.

Lass uns gemeinsam heilen.
Lass uns die alten Schichten lösen.
Lass uns verabschieden, was gehen darf.
Lass uns das Feuer wieder entfachen.
Für Dich. Für mich. Für uns. 
Für unsere Ahninnen. Für unsere Töchter. 
Für alle Frauen, die nach uns kommen.


Ich gehe diesen Weg mit Dir. Neben Dir.

Namaste, Kay ♥️

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