🙏🏻DANKBARKEIT ist ... das Gefühl, zu jeder Zeit und an jedem Ort das Positive zu erkennen und zu fühlen.
Deshalb sage ich jeden Morgen und jeden Abend in Gedanken DANKE.
DANKE für das, was WAR.
DANKE für das, was IST.
DANKE für das, was wird.
Alles, was jetzt in unserem Leben ist, dafür haben wir uns bewusst oder unterbewusst entschieden 😌.
Durch das Gefühl von tiefer Dankbarkeit ziehen wir noch mehr Positives und Fülle in unser Leben.
Egal, wann, egal wo, egal unter welchen Umständen.
Es gibt viele Methoden Dich in Dankbarkeit zu üben
Führe ein Dankbarkeitstagebuch
Denke an Dinge für die Du dankbar bist
Schau Dir etwas an und sage gedanklich Danke (z.B. Danke an die Spülmaschine, die Deinen Alltag erleichtert)
Nutze die Glitzer-Streu-Methode
Sei dankbar bei der Gehmeditation oder
Verwende den Dankbarkeitsstein
Wie Du den Dankbarkeitsstein verwendest und was all das mit gut Ein- und Durchschlafen zu tun hat, das erfährst Du bei meiner 77 Tage Wellness Challenge in der Facebook Gruppe Tägliche Impulse - komm doch gerne vorbei - ich freue mich auf Dich!
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